• Дизайн интерьера
  • Красота
  • Здоровье
  • Мода
  • Рецепты
  • Дом и Архитектура
  • Дизайн интерьера
  • Красота
  • Здоровье
  • Мода
  • Рецепты
  • Дом и Архитектура
Вся правда о диетах
Февраль 7, 2020

Диета – это слово вызывает всплеск отрицательных эмоций у всего женского пола. Для тех, кому она не нужна, это просто страшный сон, о котором лучше не думать. Для тех же, кто в ней нуждается, это еще более страшная реальность.

Начнем с того, что это сложно не только психологически и физически, но это еще и неимоверный стресс для организма. Не получая тех питательных веществ, которые организм привык получать, он впадает в так называемую депрессию. Нарушается обмен веществ.

Вся правда о диетах

Недостаток всех диет состоит в том, что каждая из них претендует на то, что именно она универсальна. Но на самом деле, если уж есть необходимость в диете, то она должна быть подобрана к каждому индивидуально с учетом особенностей здоровья, комплекции и причин лишнего веса. А если рассуждать с учетом исторического опыта, то природа все давно уже продумала за нас. Зима – это пора мясоедения,  а лето – время флоры и рыбы.

В современном мире, естественно, этим правилам следовать не возможно, но ограничивать себя в количестве потребляемой пищи, а за счет этого увеличивать ее качество – это самый оптимальный режим питания.  Без стрессов и диет.

Share

Здоровье

Leave A Reply


Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Категории

    • Uncategorized
    • Бытовая техника
    • Веб-дизайн
    • Гаджеты
    • Двери
    • Дизайн интерьера
    • Дома
    • Здоровье
    • Интересно
    • Интерьер
    • Климатическое оборудование
    • Красота
    • Маме
    • Мебель
    • Мода
    • Недвижимость
    • Оборудование
    • Освещение
    • Отдых
    • Ремонт
    • Рецепты
    • Сад
    • Семья
    • Спорт и красота
    • Строительные материалы
    • Строительство
    • Техника
    • Фотография
  • Архив статей

    • Февраль 2021
    • Январь 2021
    • Ноябрь 2020
    • Сентябрь 2020
    • Июль 2020
    • Июнь 2020
    • Май 2020
    • Март 2020
    • Февраль 2020
    • Январь 2020
    • Декабрь 2019
    • Ноябрь 2019
    • Октябрь 2019
    • Сентябрь 2019
    • Август 2019
    • Июль 2019
    • Июнь 2019
    • Май 2019
    • Апрель 2019
    • Февраль 2019
    • Январь 2019
    • Сентябрь 2018
    • Июль 2018
    • Февраль 2018
    • Декабрь 2017
    • Ноябрь 2017
    • Октябрь 2017
    • Август 2017
    • Июль 2017
    • Июнь 2017
    • Май 2017
    • Апрель 2017
    • Март 2017
    • Февраль 2017



© Copyright 2013-17. www.omikron.in.ua Все права защищены.